SEBAGAI seorang entertainer, Christy Chibi harus selalu menjaga kebugaran dan kesehatan tubuhnya. Tidak hanya dengan rutin berolahraga, m...
SEBAGAI seorang entertainer, Christy Chibi harus selalu menjaga kebugaran dan kesehatan tubuhnya. Tidak hanya dengan rutin berolahraga, menjaga diet juga diperhatikan untuk menjaga berat badan dan kesehatan.
“Namanya hidup di dunia enterntainment kita harus jaga badan. Kita mungkin disuruh diet turunkan badan, tapi bagaimana menjaga makanan agar berat badan kita ideal,” tuturnya.
Salah satu kebiasaan sehat yang diterapkan gadis kelahiran 1990 ini adalah mengonsumsi banyak serat dan makanan berprebiotik, seperti minuman berprebiotik dan yogurt.
“Kalau Kici setiap hari sering konsumsi serat dari sayur dan buah. Selain itu, juga konsumsi minuman berprebiotik dan yogurt. Aku biasanya pilih yogurt, yang bentuknya padat kayak puding, untuk melancarkan pencernaan, jadi apa yang masuk akan cepat keluar,” tutupnya.
COMMENTS